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Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador até ficar bem homogêneo. Se ficar muito grosso você pode adicionar um pouco mais de leite, água ou bebida vegetal. . Dicas: O amendoim pode ser substituído por pasta de amendoim integral (01 colher de sopa rasa) ou por outros alimentos oleaginosas como castanhas, nozes e amêndoas. . Ingerir boas gorduras (abacate, amendoim, entre outras) auxiliam na absorção das vitaminas e melhorando assim a energia do corpo. Assim, ao juntar essas boas gorduras em uma fonte de vitaminas (frutas, minerais, legumes, etc) você consegue melhor resultado com a alimentação e saúde do seu corpo no pós-treino. #alimentaçãopostreino #AhazouSaude #dicasdealimentação #postreino
❌ MITO! Medo é algo natural frente a algo que pode ser ameaçador de alguma maneira. Pânico é algo mais intenso que pode inclusive sair do controle e se tornar fobias. Nem sempre o motivo é plausível. #AhazouSaude #mito #verdade #saudemental #bemestar #viverbem
Está pensando em instalar um Dispositivo de Proteção contra Surtos? Então fica atento nessas dicas na hora de escolher o seu DPS. 1. Entenda a finalidade do seu dispositivo: Saber quais aparelhos ou qual a necessidade é o primeiro passo para decidir qual dos 3 tipos será o escolhido. 2. Em qual local ele será instalado: Cada tipo de DPS é recomendado para um local próprio de instalação, existindo os externos (próprios para zona de ameaça) e os internos. 3. Descubra qual será a máxima tensão que o dispositivo irá suportar. E aí, curtiu as dicas? Conta pra gente se você já conhecia esse aparelho! #AhazouServiços #editaveisahz #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional #orçamento #serviço #serviços #serviçosparacasa
Ame-se todos os dias ❣ #beleza #autoestima #rotina #amorproprio #bandbeauty #ahazou #loveme
O brasileiro é um dos povos mais calorosos do mundo, o que pode nos causar certo estranhamento quando conhecemos pessoas de outras culturas. Um dos nossos costumes é cumprimentar os outros com um abraço e um beijo no rosto, diferente dos americanos, que evitam ao máximo esse tipo de contato. Em alguns casos, até com a família. Então, quando conhecer um Americano, invista primeiro em um aperto de mão, para evitar qualquer estranhamento. #AhazouEdu #costumes #america #estadosunidos
São José, fazei que eu ame a Jesus, como Ele quer ser amado por mim.🙏 #diadeSãoJosé #SãoJosé #religioes #fé #frase #gratidão #oração #AhazouFé
Não é segredo pra ninguém os benefícios do #ácidohialurônico, ele é um grande aliado no combate aos sinais da idade - principalmente os temidos pés de galinha - e consegue amenizar rugas, marcas, aumentar os lábios e até dar um sumiço nas celulites! Agende sua sessão e sinta-se linda de primeira ? #segredos #segredodabeleza #beauty #ahazou #bandbeauty #braziliangal #AH #esteticafacial
A fisioterapia respiratória na amenização dos sintomas da #bronquiolite apresenta uma enorme eficácia, não só para os pacientes em geral, mas especial, os lactentes* que sofrem com bronquiolite aguda. *bebês com mais de 28 dias de vida e menos de 2 anos de idade. . A patologia é conhecida como uma infecção respiratória viral, que acontece quando os bronquiolos (tubos de respiração nos pulmões) são infectados. Quando esses tubos se encobrem com muco, obstruem a passagem que serve para entrada e saída de ar nos pulmões. . Confira alguns dos benefícios da fisioterapia respiratória para o combate da #bronquiolite: - Desobstrução das vias respiratórias; - Aumento do fluxo de ar; - Diminuição do desconforto pulmonar; - Atenuação dos sintomas clínicos: febre, tosse e etc); - Melhora do desconforto nasal. Ligue e saiba mais! ☎ #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy
A vida pode até não ser perfeita, mas seus cachos e toda essa definição? Ah, isso é PERFEITO com toda certeza! Se ame, se cuide e se aceite! #AhazouBeauty #cachos #cacheada #salaodebeleza #cabelo #hidratacao
Vocês são incrivelmente corajosas! Se cuidem, se amem e cuidem dos seus ? #diadacoragem #coragem #quarentena #mulherescorajosas #ahazoubeleza #belezaeestetica
Para escolher a cor ideal para o seu escritório, você primeiro deve levar em consideração o seu segmento profissional, para que as cores estejam alinhadas com o seu modelo de negócio, seus objetivos e fluxo de trabalho. Cores quentes como o amarelo, laranja, vermelho e rosa, são muito associadas a criatividade, comunicação, energia, otimismo e interação social. Se você trabalha com criatividade e comunicação, essas cores são excelentes opções! Cores frias como o verde, azul e roxo, são conhecidas por induzir sentimentos de calma e serenidade. Se usadas da forma correta, sem excessos, essas cores podem proporcionar sentimentos de generosidade, cooperação, consciência, raciocínio rápido, soluções criativas e segurança. Já cores neutras como o marrom, bege, cinza, branco e preto, são ótimas opções para serem utilizadas em combinação com outras cores, para amenizar o efeito de tons vivos demais. Tons claros de cinza, branco e bege não irão estimular os funcionários se forem usadas sozinhas. E os tons de marrom, preto e cinza escuro se usadas em excesso podem causar sentimentos negativos como angústia e depressão. Eai, já sabe a cor ideal para o seu escritório a partir dessas dicas? Me conta aqui nos comentários ? #AhazouServiços #pintura #serviçosparacasa #pintor #colors #escritório
Ser um pouco egoísta significa olhar mais para você, seus gostos particulares, suas individualidades. É dizer não quando realmente não quer fazer algo, é respeitar seus limites e não deixar que ninguém os passe também. Ame-se, cuide-se! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Enquanto no Brasil a gorjeta é opcional, nos Estados Unidos é quase obrigatório. Seja nos restaurantes ou nos táxis, a gorjeta é parte da cultura americana, e não dar é considerado falta de respeito. Por isso, quando for pra lá, deixa uns trocados separados. Você vai precisar. #AhazouEdu #gorjeta #inglês #americano
Logo após a cirurgia bariátrica, uma pessoa perde normalmente 10% do peso, isso contando apenas a primeira fase do processo. Isso acontece porque o estômago recém operado suporta no máximo 200ml de alimento líquido, isso é o equivalente a um copo americano.? . Dependendo da técnica, a dieta líquida poderá ser introduzida 24h após a cirurgia e a pessoa permanecerá nesta primeira fase de alimentação por cerca de 15 dias. Durante este período o paciente tomará pequenos goles de líquidos, que poderá ser: água, água de coco, sucos diluídos, Gatorade, caldos ralos de legumes ou carne e chás claros como camomila. Além disso, para manter o nível de nutrientes do organismo o paciente ingere suplementos de proteínas em pó diluídos. . ❇️ O que vale nesta fase é que o paciente mantenha a hidratação e estabilização de nutrientes do corpo.❇️ . Como há uma grande adaptação pela frente, é normal que os pacientes apresentem desconfortos diversos, por isso é imprescindível ter o acompanhamento médico. #Nutrição #Bariátrica #CirurgiaBariatrica #Cirurgia #Nutri #Dicas #Alimentação #Cuidados #PosCirurgico #Nutricionista #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Saude #BemEstar

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